Rotina Matinal

Cada um tem uma rotina então deixarei a minha como referencia e todos podem adaptar de acordo com sua casa e suas rotinas.


Rotina Matinal

  • Arrumar a cama
  • Tomar banho
  • Limpar a pia e o vaso sanitário
  • Vestir-se completamente, incluindo sapatos
  • Arrumar o cabelo e maquiar-se
  • Colocar a carga de roupa na máquina 
  • Fazer e tomar café
  • Ir para a academia
  • Tomar Suplemento
  • Verificar a Agenda
  • Fazer brilhar a pia
  • Limpar o balcão da cozinha
  • Trocar as lixeiras
  • Varrer o chão da cozinha
  • Apagar os HOTSPOTS
  • Fazer o almoço

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