quinta-feira, 1 de novembro de 2012

                                                               Quinta - Feira 
                                                                  Boa tarde!
                                                          Dia de ir as compras
Missão para hoje é irmos caça ao lixo já que só temos 2 dias na zona 1.Programe  seu timer para 15 minutos  e invista 5 minutos em cada area.Comece pela varanda e junte tudo o que precisa ser jogado fora.Em seguida vá peo hall de entrada e olhe as correspondencias sempre tem propagandas e mala direta que pod ser jogada fora.Em seguida vá até a sala de jantar pegue qualquer coisa que seja lixo e que não tenha notado isso .
 Agora lembre-se 5 minutos em cada area e não mais não queremos praticar o perfeccionismo!

A missão de férias para hoje é olhar o que pode ser comprado para a festa de final de ano ,então olhe a sua lista de compras e o seu menu de feriados  e vá as compras mais com moderação pesquise e olhe os catalogos de ofertas.

Faça sua rotina matinal,a do dia e a rotina noturno .

Quinta-feira
Varrer ee passar pano na casa
Lavar banheiro
Limpar área de serviço
sacudir tapetes 
trocar toalhas de banho e toalha de rosto
Limpar sapatos
Gastar 15 minutos na zona da semana

Mimo do dia
Depilação virilha e axilas
Esfoliar o rosto
Batom  hidratante






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