Depois de um dia todo de tarefas,pq não agradar a nós mesmas então vamos lá.
Tire 15 minutos todos os dias para voce,vá ler um livro,assistir algo na Tv ou até mesmo começar a fazer um artesanato.
 Então entre para o banheiro e faça uma esfoliação no rosto ou no corpo todo,com um produto que voce comprou ou até mesmo uma receita caseira de esfoliante.
Em seguida tome um banho relaxante,e ao sair se enxugue e passe creme ou oléo por todo o corpo para hidratar sua pele,pois ela merece por ficar exposta a tantas coisas,escove seus dentes,coloque uma camisola confortavel e vá dormir.

Mas lembre-se de desligar sua mente de tudo que voce tem que fazer no dia seguinte ou algum problema ,feito isso voce terá uma noite dos anjos.

    Observação :Faça uma lista de mimos exclusivos que voce pode fazer durante cada dia da semana,exemplo:

Segunda-feira
-Esfoliar o rosto

Terça -feira
-Esfoliar a pele do corpo,
-Esfoliar,lixar e hidratar os pés

Quarta-feira
-Passar mascara no rosto

Quinta-feira
-Depilação de virilha e axila quando necessário
-Hidratar o cabelo

Sexta-feira
-Fazer escova
-Fazer pé e mão

Sabado
-Dourar os pelos