Planejamento da semana de 04-10 novembro de 2012

Novo hábito para novembro de 2012 - planejamento de cardápio
Novo hábito deste mês é planejamento de cardápio. Agora não vá correndo para o
armário e se esconder. Isso é muito simples quando você tomar apenas alguns minutos
por semana para fazer isso. Você não pode comer o que você não tem em casa.
Só o simples ato de sentar e pensar sobre o que corrigir para
a próxima semana, em seguida, ir ao supermercado e comprar a comida
vai lhe dar mais liberdade do que quase qualquer coisa . Isto vai poupar
tempo e dinheiro e colocar boa comida na sua despensa. Quando você tem
alimento nutritivo em sua casa você vai se sentir melhor sobre o que você e
sua família estão comendo. Nós vamos focar em como começar a saltar de nosso
planejamento de cardápio e muito mais!

Esta semana estamos em: Zona 2 - A Cozinha
Zona 2: Missão # 1 Segunda-feira
Caros Amigos:
Estamos na cozinha esta semana e vamos trabalhar o nosso caminho
através de cima para baixo!
Sua missão para hoje é olhar para cima! Agora eu sou apenas 5 pés 4 e eu
tenho uma tendência a ver apenas o que está ao meu nível dos olhos. Hoje estamos
indo para olhar para cima, definir o seu cronômetro para 10 minutos e tomar uma vassoura ou um
Swiffer e obter esses dusties e teias de aranha que estão pendurados nas
paredes superiores que são mais altos do que você, os cantos dos tetos e
do teto. Se você estiver se sentindo aventureiro perguntar a alguém em casa
para ajudá-lo e tomar um pano úmido para a luminária e / ou teto
ventilador. Por favor, tenha cuidado! Confira o top de sua geladeira como
bem. Eu sou sempre tão chocado com a quantidade de poeira se acumula em cima de
a geladeira! Não fique obcecado e tomar a sua luminária distante ou
pintar o teto!


Como hoje é dia de Abençoar o lar

Então vamos as rotinas matinal,do dia e noturna:

• Esvaziar as lixeiras
• Colocar o lixo para fora
• Passar aspirador de pó
• Tirar pó com panos úmidos
• Varrer e passar pano
• Limpar portas e espelhos
• Jogar alimentos fora da geladeira
• Gastar 15 minutos com a zona da casa
• Fazer o cardápio semanal
• fazer lista de compras e coisas a serem feitas amanhã

Missão Mimo

• Esfoliar a pelo do rosto
• Creme para mãos
• Batom hidratante para dormir